IronBlog.net - Заметки о Железе

Речь не идет обо всем алкоголе в целом. Речь пойдет о казалось бы безобидном напитке - пиве. Как же не вспомнить старую традицию тяжелоатлетов выпить пива после тренировки. На одном форуме прочитал следующее: "Если "качок" не может выпить пива, то он самый несчастный человек на свете". Так ли это?

Для начала хочется сказать о вреде пива:

1. Несмотря на то, что пиво считается слабоалкогольным напитком, в его состав входит этиловый спирт, который токсичен.
2. Пиво вызывает варикозное расширение вен и граней сердца, из-за чего последнее буквально провисает, начинает качать кровь хуже. Это называется синдромом "баварского пивного сердца" или "капронового чулка". А кобальт, который добавляют для "пенности", вызывает сердечную недостаточность, замещая кальций в сердце.
3. Определенные вещества хмеля являются канцерогенными.
4. Пиво содержит соли тяжелых металлов, которые приводят к изменениям в эндокринной система. Может подавляться выработка собственного тестостерона, а также растет уровень эстрогенов, которые попадают в напиток из хмеля.
5. Пиво пагубно влияет на потенцию совокупностью многих своих свойств. Об этом можете поискать в интернете, так мне даже немного неприятно описывать биологические процессы приводящие к подобному.

Сторонники пива говорят о том, что в пиве содержится много минеральных веществ. Но знаете ли вы, что избыток калия и воды в пиве вызывает выделение почками натрия и хлора, приводя к деминерализации организма.

А что с витаминами? Дело в том, что они содержатся в пиве в мизерных количествах. 10 л пива снабдит вас суточной нормой витамина B1.

Но ведь существует и много публикаций о пользе пива? Специально посмотрел их. Все они основаны на статистических исследованиях. Например, у людей, которые употребляют пиво, снижен риск заболевания теми или иными болезнями. Но разве это показатель? Может просто любители пива умирают раньше и от других причин, вызванных употреблением пива?

Я был сторонником пива. Но вот пару примеров из моей жизни. Однажды, когда я занимался каратэ, я выпил 1 бутылку пива за 3 часа до тренировки, а после, на самой тренировке я задыхался и чувствовал, что сердце из груди выскачет. Но это меня ничему не научило. Однажды, после соревнований по гиревому спорту, мы с моим знакомым решили отдохнуть и выпили по бутылочке - эффект такой же. Но вот случай, после которого я отказался от пива (от других алкогольных напитков я отказался уже давно): известно что из-за силы тяжести, когда резко встаешь может иногда возникать небольшое головокружение, но сосуды сжимаются и контролируют давление. После пива сосуды расслабляются. Вот так вот выпив 2 бутылочки у знакомого, я придя домой, посмотрев телевизор, резко встал с дивана и почувствовал как теряю сознание. Такое произошло впервые со мной, и надеюсь, это было последний раз.

Я сделал свой выбор и об этом не жалею. Верьте фактам доказанным наукой, а не социологическим данным. В спорте нем места алкоголю. Отказ от него повысит эффективность ваших тренировок и их результативность!