Сушись малыш
Именно такую фразу выдал парниша на одном из форумов: "Сушись малыш, уже сушись!" В город наконец-то пришла весна. До конца моего курса осталось 2 недели. Набрал уже почти 10 кг. Работал я по этой схеме. Размеры буду снимать в конце.
Следующий этап - посушиться. Нужно скинуть где-то 10 кг, а в идеале 15. Буду заниматься этим 2 месяца при помощи безуглеводной диеты, винстрола и оксандралона. Бег решено было исключить, т.к. из-за него может уйти часть мышечной массы. Возможно его добавить в конце.
Ну после "сушки" 2 месяца отдохну от химии до осени. Так что можно сказать, что межсезонье заканчивается и теперь я на прямом пути к лету. А в сентябре снова начну "жесткий кач".
Очень жаль что в этом сезоне я не достиг своей цели - "битки" в 55 см. Теперь я буду иметь возможность сделать после лета, когда опять "сяду на массу". Как представлю, сколько еще тонн железа надо поднять, сколько центнеров кур съесть и сколько уничтожить килограммов протеина, становится непосебе. Не говоря о том, что в след. сезоне снова надо будет извести в районе тысячи условных только на химию.
Loading ...